• 2021年1月10日

「風の時代」の生き方

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 2021年がはじまりました。 先日、カウンセリングのお客様より「2021年は「風の時代」になる」と教えていただきました。 去年からの新型コロナウイルスの影響により、社会変化が大きい状況を見 […]

  • 2020年12月30日

子育てとは、何が実るかわからない種を育てるようなこと

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、今年の秋に種を蒔いたおふくろ大根を収穫しました。 小さな種が無事に大きな大根に育ってくれたことにうれしく感じたとき、フッと「何が実るかわからない種を蒔いたら、どんな気持ちになるのだろ […]

  • 2020年12月20日

心理カウンセリングとは、山の急斜面にあるロープなようなもの

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 先日、久しぶりに山登りに行ってきました。 山では、急斜面にロープが設置してあるところがあります。 そのロープを頼りながら急斜面を登っているとき「心理カウンセリングもこのロープのようなものだ […]

  • 2020年11月20日

学習と学問の違い

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 情報化社会となり、インターネット上では様々な学びが溢れています。 人は学び続けることが大切なので、学びが選べることはいいことです。しかし、学習と学問の違いを理解しておかないと、学ぶことが目 […]

  • 2020年10月30日

「自分の感情や思いに向き合うことで抑圧から解放され心は軽くなりました。」(M.M様 50代 女性)

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 今は「簡単に学べる心理学」や「自分を変えるセミナー」や「宇宙とつながるスピリチュアルセッション」など、心理や精神世界をベースにした学びがたくさんあります。 心理学セミナーやスピリチュアルセ […]

  • 2020年10月20日

思考と感情を両立させる方法

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 当ホームページの人気ブログは「考えることをやめるのではなく、考え方を変えること」です。 新型コロナウイルスの影響による社会変化のなかで、考えても答えを見いだせず疲れてしまい「もう、考えるこ […]

>心 軽くなるカウンセリング

心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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