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依存

  • 2019年1月20日
  • 2019年5月22日

北風と太陽の大きな誤り

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口剛史です。 北風が吹く、寒い季節になりましたね。 この季節に北風を感じると、私はイソップ物語の「北風と太陽」を思い出します。 「北風と太陽」では、男の服を脱がすために、北風のような強制力ではなく、太陽 […]

  • 2018年12月6日
  • 2018年12月6日

「心の安心」を求めるのでなく「安定した心」でいること

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 今年も12月ですね。 今年は日本全国で大きな災害が発生し、世界情勢も変化し経済問題なども発生しました。 テレビのニュースを見て「この先大丈夫かな?」と考えると心は不安になっていきます。 その不 […]

  • 2018年9月20日
  • 2018年9月27日

スマホ依存になる心理

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 みなさんはスマホを持っていますか? 総務省の資料によると平成29年度のスマホの保有率は75.1% いまほとんどの人がスマホを持ち歩いています。 その結果、最近よく見かけるのが「ながらスマホ」 […]

  • 2018年8月13日
  • 2018年8月13日

受動的な楽しみと能動的な楽しみの違い

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 インターネットやスマートフォンが普及したことで、スマホで動画やゲームを楽しみ、SNSで気の合う仲間と会話を楽しめるようになりました。 私たちの毎日は楽しいことで溢れています。 ところで、あなた […]

  • 2018年1月20日
  • 2018年11月28日

スマホが手放せない3つの理由

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 先日新聞を見ていたら「スマホのながら運転厳罰化」の記事が目にとまりました。 運転中に携帯電話を利用したことが原因の交通事故が増えている。 運転中の携帯電話を利用による原因の交通事故は、2012 […]

  • 2017年7月6日
  • 2018年6月1日

スマホ依存症から脱却する7Step

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング 空の関口です。 先日、狭い道で車を運転しているとき、前方から1台のママチャリがフラつきながら走ってきました。危ない自転車だと思ったので、私は車を止めて自転車を回避をしたところ、その自転車に乗っていた母親は自 […]

  • 2017年6月16日
  • 2018年7月6日

スマホから「記憶」と「いま」を取り戻そう

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 平成28年度の『通信利用動向調査』が総務省から発表されました。 通信利用動向調査とは、日本国民の通信サービスの利用状況や情報通信関連機器の保有に関する調査です。 今回の『通信利用動向調査』では […]

  • 2016年9月9日
  • 2018年6月1日

ポケモンGOで引きこもりが改善されるの?

みなさん、こんにちは カウンセリング空の関口です。 AR技術(拡張現実技術)を活かしたゲームポケモンGO。ポケモンGOのダウンロード数は世界中で5億件を突破したそうです。 以前もポケモンGOの記事を書きましたが、私は、ITと人間の今後のあり方について […]

  • 2015年9月9日
  • 2018年6月1日

リアルの世界を楽しもう!

みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。   最近、駅の構内では「歩きスマホをやめましょう」とアナウンスが流れ、 ラジオなどでも、「運転中のスマホ操作は危険です。」と呼びかけていますね。 きっと歩きスマホが危険なことは誰もが […]

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心 軽くなるカウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。
その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。
悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。
心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。

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